Aankomende Evenementen

Sunday Savasana Vanuit je bed, de yogamat op voor een extra relaxte start van je zondagochtend! Een extra fijne lange yoga les. Deze les is een mix van Restorative en Yin Yoga houdingen, iRest Yoga Nidra, ademhalingsoefeningen en meditatie. Allemaal gericht op extra diepe ontspanning! Zondag van 10.00 - 12.00 uur meld je aan voor 22 september meld je aan voor 27 oktober meld je aan voor 24 november   Locatie Ervaar Rust, Kleverparkweg 70zw 25 euro per keer of…

Dit is een dag voor jou! Een dag waar je even niets hoeft te doen, de stilte in mag duiken, naar binnen mag keren. Bianca & Bianca leggen je deze dag in de watten. Rust is niet iets wat de wereld aan ons geeft. Rust is nooit een geschenk geweest. Rust is nooit iets geweest wat je krijgt als je met al het andere klaar bent. Als je rust wil, moet je rust nemen. ~ Alex Pang Bianca van B…

Op zondag 13 oktober een ouder & kind yogaspecial met het thema herfst! Samen een ontspannen start van de zondag  ♥   Samen met Annet v/d Rhee (van Kinderyoga de Bloementuin) organiseren wij een ouder & kind yoga voor de leeftijd van 4 – 9 jaar.   Wij nemen jullie mee in een mooi verhaal over de herfst waarin we samen gaan bewegen, dansen, spelen en masseren. Verbinding, liefde & quality-time met je kind. Meld je aan via deze link.…

In deze les word je begeleid naar een diepe ontspanning van lichaam en geest. Nidra betekent slaap. We gaan niet slapen, maar wel surfen tussen slaap en waakstand in. Met de iRest Yoga Nidra maken we een reis door ons lichaam om zo de verschillende bewustzijnslagen te ontdekken. Door bijvoorbeeld een bodyscan of ademhalingsoefeningen. Tijdens de les observeren en verwelkomen we verschillende aspecten van ons wakkere bestaan. Te beginnen met het fysieke lichaam en vervolgens door de meer subtielere lagen,…

Soulfood Sunday Anatomie Deze keer verdiepen we ons in de anatomie. Ieder mens is uniek met een eigen bottenstructuur. Wist je dat jouw anatomie invloed heeft op het ervaren van je yoga practise? Deze anatomie theorie + praktijk workshop geeft je inzicht in (je eigen) anatomie. Met deze kennis en ervaring zul je meer begrip en ruimte ervaren in je eigen yoga practice. Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. We starten met de basiskennis anatomie, afgewisseld met praktijk gegeven door…