Heb je behoefte aan meer rust in je hoofd, lichaam en dagelijks leven? Voel je je soms voorbijrennen en verdwalen in de hectiek van het leven? Weet je niet waar te beginnen en voel je je vermoeid?

Geniet van een rustgevende middag! Deze workshop combineert mindfulness, Yin Yoga, visualisatie- en meditatieoefeningen om meer balans, rust en energie in jouw leven te brengen.

Vergroot je bewustzijn en ervaar meer rust, energie en balans. De oefeningen helpen je om dieper in het moment aanwezig te zijn en helderder te denken. Door je bewuster te worden van je gevoelens en innerlijke processen, leer je beter voor jezelf te zorgen.

Je voelt je weer gegrond in je lichaam, waardoor er meer rust in je hoofd ontstaat!

“Your inner peace is the greatest and most valuable treasure you can discover.” ♥

De workshop wordt gegeven bij Glow Yogastudio in Haarlem, je kunt je hier aanmelden.