fbpx

YOUR INNERPEACE IS THE GREATEST AND MOST VALUABLE TREASURE YOU CAN DISCOVER

B IN PEACE    ~ 7-weekse meditatiecursus

Hoe zou het zijn om meer rust te ervaren in je leven?

Rust te ervaren door je intuïtie te trainen en je zelfbewustzijn te vergroten met meditatie en mindfulness.

Door alle gebeurtenissen in ons dagelijks leven, alle prikkels, alle wensen die we hebben of waarvan we denken dat andere mensen die van ons hebben kan het zijn dat er een radartje van binnen vastloopt. Vastloopt door juist maar door te gaan en steeds meer en harder te werken en je best te doen. Of dat je passief wordt en er niets meer uit je handen lijkt te komen, je bent moe en weet niet waar te beginnen. Beide geven geen rust, beide zijn een uiting van een overbelast (lichamelijk) systeem. Waardoor je steeds verder van jezelf af lijkt te komen staan.

De radartjes in jouw systeem lijken niet meer synchroon te lopen. Als er in een machine een tandwiel niet naar behoren werkt dan heeft dat invloed op de werking van het gehele apparaat. Zo werk dat ook in ons lichaam, in onze emoties en ons denken. Als er een disbalans ontstaat in ons systeem en het daardoor niet goed functioneert dan heeft dat invloed op veel elementen in ons leven.

Ook zijn dit waardevolle signalen waar je iets mee kan, waardoor je kan beginnen weer meer aandacht aan jezelf te schenken, deze signalen als uitgangspunt te nemen om te onderzoeken wat je weghoudt bij je innerlijke rust.

“Het is een kleine groep, waardoor er veel persoonlijke aandacht is. Ik werk intuïtief en voel wat er nodig is” ~ Bianca

Een 7-weekse cursus die bestaat uit 7 bijeenkomsten van 120 minuten, met:

  • Yin yoga
  • Mindfulness
  • Eenvoudige en makkelijk toepasbare visualisatie- en meditatietechnieken.
  • Contact maken met je emoties en deze te doorvoelen
  • Je grenzen te beschermen
  • Doorbreken van gedachten patronen

De meditatiecursus is een retraite in je eigen omgeving. Je krijgt uitleg over de psychologie en het chakra-energiesysteem. Simpele meditatietechnieken ga je oefenen om te leren voelen en je hoger bewustzijn te ontwikkelen. Je leert visualisaties & meditaties om je bewust te worden van de gebieden waarop je vastloopt in je leven. Dit geeft je inzicht in je onbewuste emotionele systeem en de geprogrammeerde gedachtepatronen. Je leert om dit zelf te helen en toe te passen in je leven.

Het helpt je om de balans in je hoofd en lichaam terug te vinden én hoe dit te behouden binnen je eigen omgeving. Om je leven weer leefbaar te maken door in kleine of grote stappen de radartjes van binnen weer gezond te laten draaien met als gevolg:

  • Je kan je weer verbinden met je innerlijke rust.
  • Je voelt je lekkerder in je vel
  • Weet je kwaliteiten goed te benutten
  • Vertrouwt op je intuïtie
  • Van binnenuit expressie geven naar buiten
  • Een gezonde dosis realiteitszin
  • Je eigenwaarde heelt zich
  • Energie in balans

Leer bij jezelf te blijven en te leven vanuit je hart!

Voel je stress en angst afnemen

Doorbreek je gedachtepatronen

Krijg ruimte in je hoofd

Leer te voelen en je grenzen bewaken

Breng je energie in balans

B IN PEACE    ~ 7-weekse meditatiecursus

Hoe zou het zijn om meer rust te ervaren in je leven?

Rust te ervaren door je intuïtie te trainen en je zelfbewustzijn te vergroten met meditatie en mindfulness.

 

Door alle gebeurtenissen in ons dagelijks leven, alle prikkels, alle wensen die we hebben of waarvan we denken dat andere mensen die van ons hebben kan het zijn dat er een radartje van binnen vastloopt. Vastloopt door juist maar door te gaan en steeds meer en harder te werken en je best te doen. Of dat je passief wordt en er niets meer uit je handen lijkt te komen, je bent moe en weet niet waar te beginnen. Beide geven geen rust, beide zijn een uiting van een overbelast (lichamelijk) systeem. Waardoor je steeds verder van jezelf af lijkt te komen staan.

De radartjes in jouw systeem lijken niet meer synchroon te lopen. Als er in een machine een tandwiel niet naar behoren werkt dan heeft dat invloed op de werking van het gehele apparaat. Zo werk dat ook in ons lichaam, in onze emoties en ons denken. Als er een disbalans ontstaat in ons systeem en het daardoor niet goed functioneert dan heeft dat invloed op veel elementen in ons leven.

Ook zijn dit waardevolle signalen waar je iets mee kan, waardoor je kan beginnen weer meer aandacht aan jezelf te schenken, deze signalen als uitgangspunt te nemen om te onderzoeken wat je weghoudt bij je innerlijke rust.

“Het is een kleine groep, waardoor er veel persoonlijke aandacht is. Ik werk intuïtief en voel wat er nodig is” ~ Bianca

Een 7-weekse cursus die bestaat uit 7 bijeenkomsten van 120 minuten, met:

  • Yin yoga
  • Mindfulness
  • Eenvoudige en makkelijk toepasbare visualisatie- en meditatietechnieken.
  • Contact maken met je emoties en deze te doorvoelen
  • Je grenzen te beschermen
  • Doorbreken van gedachten patronen

De meditatiecursus is een retraite in je eigen omgeving. Je krijgt uitleg over de psychologie en het chakra-energiesysteem. Simpele meditatietechnieken ga je oefenen om te leren voelen en je hoger bewustzijn te ontwikkelen. Je leert visualisaties & meditaties om je bewust te worden van de gebieden waarop je vastloopt in je leven. Dit geeft je inzicht in je onbewuste emotionele systeem en de geprogrammeerde gedachtepatronen. Je leert om dit zelf te helen en toe te passen in je leven.

Het helpt je om de balans in je hoofd en lichaam terug te vinden én hoe dit te behouden binnen je eigen omgeving. Om je leven weer leefbaar te maken door in kleine of grote stappen de radartjes van binnen weer gezond te laten draaien met als gevolg:

  • Je kan je weer verbinden met je innerlijke rust.
  • Je voelt je lekkerder in je vel
  • Weet je kwaliteiten goed te benutten
  • Vertrouwt op je intuïtie
  • Van binnenuit expressie geven naar buiten
  • Een gezonde dosis realiteitszin
  • Je eigenwaarde heelt zich
  • Energie in balans

Leer bij jezelf te blijven en te leven vanuit je hart!

Voel je stress en angst afnemen

Doorbreek je gedachte patronen

Krijg ruimte in je hoofd

Leer te voelen en je grenzen bewaken

Breng je energie in balans

“GEEF JEZELF RUST CADEAU!” ♥

“GEEF JEZELF RUST CADEAU!” ♥

TESTIMONIALS

“Ik was op zoek naar meer balans in mijn leven. Ik was ver weg van mijn gevoel en deed veel op verstand. Hierdoor verloor ik veel energie en was er maar weinig plaats voor rust. Bianca liet mij in de cursus zien en voelen om te leven vanuit mijn hart. Het is een mooie innerlijke reis geworden om dichter bij mijzelf te komen. Diepere lagen zijn naar bovengekomen, waardoor er meer ruimte kwam voor rust en liefde. De meditatie helpt mij stil te staan bij wat er voorbij komt. Ik ben zo blij dat ik deze stap heb durven zetten naar een waarde- en zinvoller leven.” – Sandra

TESTIMONIALS

“Deze meditatiecursus kwam op het juiste moment op mijn pad. Ik heb in deze cursus nieuwe inzichten verkregen, waardoor ik rust krijg in mijn hoofd en lichaam. Eindelijk een goede uitleg in elke les over de chakra’s met de bijbehorende emoties en inzichten! Ook heeft Bianca een fijne stem om naar te luisteren! En dat is belangrijk voor de meditaties die door haar worden ingesproken. Kortom…..een interessante cursus die ik, ook door de leuke groep, echt niet had willen missen.” – Riek

TESTIMONIALS

“Bianca laat op een eenvoudige wijze met deze cursus niet alleen de weg vinden naar rust in jezelf maar ook het weer thuiskomen bij jezelf!!! Op speelse natuurlijke geïnspireerde manier legt zij de chakra’s uit, het mediteren en waar het om gaat in het leven! Haar heerlijke ontspannen relaxte stem draagt hier nog extra aan bij. Tevens krijg je veel oefeningen voor thuis om in het gevoel te blijven.” – Irene

Masterclass in Rust

Wil je alvast kennis maken mij en indruk krijgen van wat de cursus inhoud dan nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan de Masterclass rust op woensdag 11 september of zondag 22 september. Dit kan een mooie opstap zijn naar de cursus, uiteraard mag je ook beslissen om je gelijk in te schrijven voor de 7 weekse cursus.

Meld je hier aan voor start op vrijdag 20 september van 14.00 uur – 16.00 uur. Data: 20, 27 september, 4, 11, 18 oktober, 1 en 15 november.

Meld je hier aan voor start op woensdag 20 november van 10.00 uur – 12.00 uur. Data: 20, 27 november, 4, 11, 18 december 2019 en 15 en 22 januari 2020

Meld je hier aan voor start op vrijdag 29 november van 14.00 uur – 16.00 uur. Data: 29 november, 6, 13, 20 december 2019 en 10, 17 en 24 januari 2020.

Kosten: 385,-

De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten van 120 minuten en daarnaast theorie, oefeningen, digitaal werkboek en audiomateriaal voor thuis en veel persoonlijke aandacht.

Voor cursisten geldt tijdens de cursus een gereduceerd tarief op 1:1 coaching.

Ik heb nog een vraag

9 + 9 =

Masterclass in Rust

Wil je alvast kennis maken mij en indruk krijgen van wat de cursus inhoud dan nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan de Masterclass rust op woensdag 11 september of zondag 22 september. Dit kan een mooie opstap zijn naar de cursus, uiteraard mag je ook beslissen om je gelijk in te schrijven voor de 7 weekse cursus.

Meld je hier aan voor start op dinsdag 17 september van 19.00 uur – 21.00 uur. Data: 17, 24 september, 1, 8, 15, 29 oktober en 5 november.

Meld je hier aan voor start op vrijdag 20 september van 14.00 uur – 16.00 uur. Data: 20, 27 september, 4, 11, 18 oktober, 1 en 15 november.

Meld je hier aan voor start op woensdag 20 november van 10.00 uur – 12.00 uur. Data: 20, 27 november, 4, 11, 18 december 2019 en 15 en 22 januari 2020

Meld je hier aan voor start op vrijdag 29 november van 14.00 uur – 16.00 uur. Data: 29 november, 6, 13, 20 december 2019 en 10, 17 en 24 januari 2020.

Kosten: 385,-

De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten van 120 minuten en daarnaast theorie, oefeningen, digitaal werkboek en audiomateriaal voor thuis en veel persoonlijke aandacht.

Voor cursisten geldt tijdens de cursus een gereduceerd tarief op 1:1 coaching.

Benieuwd of deze cursus iets voor je is? Volg dan één van de masterclasses zie de agenda voor de data

Ik heb nog een vraag

8 + 4 =

Start nu met 3 minuten rust! 

Neem een 3 minuten adempauze voor maximale ontspanning!

Heb je het gevoel dat je druk in je hoofd bent? Voel je stress? Voel je je onrustig of leeg?

Ren en jaag niet door van afspraak naar afspraak. Neem met deze meditatie 3 minuten tussendoor voor jezelf. Voel en wees nieuwsgierig naar wat het met je doet als je jezelf deze rust gunt.

Kies voor rust en vul je naam en emailadres in. Je krijgt een mail met de meditatie toegestuurd.

Liefs, Bianca