fbpx
Soulfood Sunday het Zenuwstelsel

Soulfood Sunday het Zenuwstelsel

Soulfood Sunday het Zenuwstelsel

Soulfood Sunday! Deze keer verdiepen we ons in het zenuwstelsel. Hoe werkt ons zenuwstelsel? Wat als je zenuwstelsel overprikkeld is? Hoe breng je je zenuwstelsel weer tot rust?

Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. We starten met de basiskennis gegeven door Bart Klink, bewegingswetenschapper en anatomie & fysiologie docent. En sluiten af met oefeningen om het zenuwstelsel tot rust te brengen gegeven door Bianca Coorengel, yoga & meditatie docente.

Meld je aan via deze link

Soulfood Sunday Fascie

Soulfood Sunday Fascie

Soulfood Sunday Fascie

Soulfood Sunday! Deze keer verdiepen we ons in fascie. Wat is fascie? De rol van fascie bij gezondheid? Hoe kun je invloed uitoefenen op je fascie en wat is de rol van yin yoga hierbij?

Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. We starten met de basiskennis gegeven door Bart Klink, bewegingswetenschapper en anatomie & fysiologie docent. En sluiten af met een yin yoga sessie gegeven door Bianca Coorengel, yin yogadocente.

Meld je aan via deze link.

DE VOLGENDE SOULFOOD SUNDAY GAAT OVER HET ZENUWSTELSEL EN IS OP 5 APRIL

 

Nieuwjaarsles met yin yoga, meditatie & klankschalen

Nieuwjaarsles met yin yoga, meditatie & klankschalen

Nieuwjaarsles met yin yoga, meditatie & klankschalen

Begin het nieuwe jaar ontspannen met yin yoga, meditatie & klankschalen

Met yin yoga, meditatie en een geluidsbad van klankschalen, zullen Frederique en Bianca je meenemen op een innerlijke reis naar diepe ontspanning.

Geef jezelf rust cadeau en start het jaar ontspannen met aandacht voor jou en je intentie!

Terwijl Bianca je zacht en liefdevol door de yin yogahoudingen & meditatie heen begeleid, laat Frederique je meenemen op een reis door klanken, trillingen en sensaties die je helpen dieper te ontspannen. De klanken, trillingen en sensaties voelen als een warm bad . Een ware heling voor lichaam en geest!

Je hoeft niet lenig te zijn en ook zonder yoga-ervaring ben je van harte welkom. Ook mooi om samen te ervaren of als cadeau te geven aan dierbare.

Geef je op via deze link. 

Nieuwjaarsles met yin yoga, meditatie & klankschalen

Eindejaarsontspanning yin yoga, meditatie & klankschalen

Eindejaarsontspanning yin yoga, meditatie & klankschalen

Met yin yoga, meditatie en een geluidsbad van klankschalen, zullen Frederique en Bianca je meenemen op een innerlijke reis naar diepe ontspanning.

Een bijzondere beleving en cadeau van rust aan jezelf zo voor het einde van het jaar. Een mooi moment om stil te staan, de tijd voor jezelf te nemen,terug te blikken en te voelen waarvoor jij dankbaar bent.

Terwijl Bianca je zacht en liefdevol door de yin yogahoudingen & meditatie heen begeleid, laat Frederique je meenemen op een reis door klanken, trillingen en sensaties die je helpen dieper te ontspannen. De klanken, trillingen en sensaties voelen als een warm bad . Een ware heling voor lichaam en geest!

Je hoeft niet lenig te zijn en ook zonder yoga-ervaring ben je van harte welkom. Ook mooi om samen te ervaren of als cadeau te geven aan dierbare.

Meld je aan via deze link.

Sunday Savasana

Sunday Savasana

Sunday Savasana

Vanuit je bed, de yogamat op voor een extra relaxte start van je zondagochtend!

Een extra fijne lange yoga les. Deze les is een mix van Restorative en Yin Yoga houdingen, iRest Yoga Nidra, ademhalingsoefeningen en meditatie. Allemaal gericht op extra diepe ontspanning!

Zondag van 10.00 – 12.00 uur

 

Locatie B in progress Studio, Kleverparkweg 70zw

25 euro per keer of 2 strippen van je kaart.