fbpx
Nieuwjaarsles met yin yoga, meditatie & klankschalen

Nieuwjaarsles met yin yoga, meditatie & klankschalen

Nieuwjaarsles met yin yoga, meditatie & klankschalen

Begin het nieuwe jaar ontspannen met yin yoga, meditatie & klankschalen

Met yin yoga, meditatie en een geluidsbad van klankschalen, zullen Frederique en Bianca je meenemen op een innerlijke reis naar diepe ontspanning.

Geef jezelf rust cadeau en start het jaar ontspannen met aandacht voor jou en je intentie!

Terwijl Bianca je zacht en liefdevol door de yin yogahoudingen & meditatie heen begeleid, laat Frederique je meenemen op een reis door klanken, trillingen en sensaties die je helpen dieper te ontspannen. De klanken, trillingen en sensaties voelen als een warm bad . Een ware heling voor lichaam en geest!

Je hoeft niet lenig te zijn en ook zonder yoga-ervaring ben je van harte welkom. Ook mooi om samen te ervaren of als cadeau te geven aan dierbare.

Geef je op via deze link. 

Yin yoga in de buitenlucht!

Yin yoga in de buitenlucht!

I.s.m. Yogastudio Kleverpark gaan we de zomer naar buiten!

Yin Yoga in de buitenlucht, op één van de mooiste buitenplaatsen van Haarlem; Landgoed Elswout!

” T H E Q U I E T E R Y O U B E C O M E ,  T H E M O R E Y O U A R E A B L E T O H E A R ” ~ R U M I

De buitenlucht geeft een extra dimensie aan de beleving van Yin Yoga en ook visa versa zul je je veel bewuster zijn van alle sensaties & elementen die in de natuur aanwezig zijn. De kracht van beide helpen jou om nog dieper te ontspannen. Hoe fijn is dat om zo je dag te beginnen?

We verzamelen bij het poortgebouw van Landgoed Elswout. Iedereen is welkom. Je hebt geen yoga-ervaring nodig om deze les te kunnen volgen. Heb je een eigen mat, neem je die dan mee? Mocht je geen mat hebben zijn er reserve matten aanwezig. Graag vooraf reserveren.

De lessen gaan altijd door bij droog weer en 15 graden. Mocht het wat frisser zijn zullen we de meer actievere series vanuit de Yin Yoga doen. De langzame bewegingen komen vanuit de Tai Chi en stimuleren de meridiaanlijnen.

Wanneer?

vrijdag 19 juli van 9.00 uur – 10.30 uur aanmelden

zaterdag 20 juli van 9.00 uur tot 10.30 uur aanmelden

zaterdag 10 augustus van 9.00 uur – 10.30 uur aanmelden

zaterdag 17 augustus van 9.00 uur – 10.30 uur aanmelden

We verzamelen iets voor 9 uur bij het poortgebouw van Elswout. Je mag altijd op de ochtend zelf last minute komen aanwaaien! Neem je eigen yogamat mee!