fbpx
Soulfood Sunday Anatomie

Soulfood Sunday Anatomie

Soulfood Sunday Anatomie

Deze keer verdiepen we ons in de anatomie. Ieder mens is uniek met een eigen bottenstructuur. Wist je dat jouw anatomie invloed heeft op het ervaren van je yoga practise?

Deze anatomie theorie + praktijk workshop geeft je inzicht in (je eigen) anatomie. Met deze kennis en ervaring zul je meer begrip en ruimte ervaren in je eigen yoga practice.

Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. We starten met de basiskennis anatomie, afgewisseld met praktijk gegeven door Bart Klink, Docent anatomie & fysiologie op het CIOS, bewegingstechnoloog en bewegingswetenschapper. We sluiten af met een yin yoga sessie gegeven door Bianca Coorengel, yin yogadocente.

Ja, ik meld mij aan voor Soulfood Sunday Anatomie op 9 februari van 14.00 uur – 16.30 uur! klik hier

 

ZET ALVAST IN JE AGENDA DE OPVOLGENDE

SOULFOOD SUNDAY FASCIE 8 MAART

SOULFOOD SUNDAY HET ZENUWSTELSEL 5 APRIL

B IN PEACE DAGRETREAT

B IN PEACE DAGRETREAT

GRATTITUDE MAKES SENSE OF OUR PAST, BRINGS PEACE FOR TODAY AND A VISION FOR TOMORROW

~ MELODY BEATTIE

Een dag in stilte! Neem tijd voor jezelf tijdens de drukke kerstperiode om te ontspannen. De ruimte en rust te hebben om stil te staan, naar binnen te keren, te reflecteren op afgelopen jaar en een intentie te plaatsen voor het nieuwe jaar.

Dit is een dag voor jou! Een dag waar je even niets hoeft te doen, de stilte in mag duiken, naar binnen mag keren. Bianca & Bianca leggen je deze dag in de watten.

Bianca begeleidt je in ontspannen en naar binnen keren de stilte in met yin yoga, yoga nidra en meditatie. Tijdens de yin yoga ontvang je reiki, zijn er klanken, geuren en mooie gedichten. We reflecteren op afgelopen jaar en werken met het thema dankbaarheid. Na de lunch gaan we een laag dieper met Yoga Nidra en meditatie. Vanuit deze bron kun je je wens voor 2020 helder voelen. In een mooi ritueel bekrachtig je deze wens en plant je jouw intentie heldere, duidelijk en krachtig voor het nieuwe jaar.

Tijdens deze dag verzorgt BiHealthy de smaakpupillen met biologische vegetarische snacks en lunch. De voeding is afgestemd op de tijd van het jaar en de thema’s van deze dag. Dit is echt kunst om te zien en een ware beleving in het proeven. Bianca van BiHealthy geeft uitleg over de voeding bij de snacks en lunch.

Einde van de dag ervaar je de stilte geluk en rust in jezelf! Je gaat ontspannen, opgeladen en krachtig het nieuwe jaar in!

Geef jezelf rust cadeau!