fbpx
B in peace cursus

B in peace cursus

YOUR INNERPEACE IS THE GREATEST AND MOST VALUABLE TREASURE YOU CAN DISCOVER ♥

B in peace cursus

Heb jij het gevoel dat je je grenzen over gaat? Ben jij snel uitgeput? Hoe zou het zijn om meer rust te ervaren in je leven?

Rust te ervaren door je intuïtie te trainen en je zelfbewustzijn te vergroten met meditatie en mindfulness.

In deze 3-weekse cursus ontwikkel je je zelfbewustzijn met mindfulness & meditatie.

Je leert jezelf beter kennen, weet wat je behoeftes zijn en wat je nodig hebt. Daardoor kun je veel liefdevoller voor jezelf zorgen, grenzen aanvoelen en bewaken. Hierdoor blijf je meer in balans, heb je meer energie en blijf je dichter bij jezelf.

De cursus bestaat uit 3 live meetings waarin we aan de slag gaan met het lichaamsbewustzijn, onze emoties en zelfliefde:

  • Je leert de signalen van je lichaam te herkennen.
  • Je leert te voelen, wanneer zijn er teveel prikkels? Wat werkt voor jou en hoe zorg je voor jezelf? Hoe ga je ermee om als het toch teveel is?
  • Je leert emoties te doorvoelen
  • Je leert luisteren naar je intuïtie
  • Je maakt kennis met de verschillende ikken in jou. Wat helpt jou? Wat beperkt jou?
  • Wat zijn jouw behoeftes? En leert ze uit te herkennen en uit te spreken.
  • Je maakt kennis met je saboteur of andere beperkende gedachten om deze vervolgens om te buigen.

 

Deze 3-weekse cursus bestaat uit:

– 3 live meetings op vrijdag 6, 13 & 20 maart van 14.00 – 16.00 uur.

– werkboek & meditaties

– huiswerkopdrachten

Het is een kleine groep, waardoor er veel persoonlijke aandacht is. Ik werk intuïtief en voel wat er nodig is.

Ja, ik meld me aan!

Deze 3-weekse cursus start ook op andere data, check agenda.

Heb je vragen, stuur mij een email 

 

B in peace cursus

B in peace cursus

YOUR INNERPEACE IS THE GREATEST AND MOST VALUABLE TREASURE YOU CAN DISCOVER ♥

B in peace cursus

Heb jij het gevoel dat je je grenzen over gaat? Ben jij snel uitgeput? Hoe zou het zijn om meer rust te ervaren in je leven?

Rust te ervaren door je intuïtie te trainen en je zelfbewustzijn te vergroten met meditatie en mindfulness.

In deze 3-weekse cursus ontwikkel je je zelfbewustzijn met mindfulness & meditatie.

Je leert jezelf beter kennen, weet wat je behoeftes zijn en wat je nodig hebt. Daardoor kun je veel liefdevoller voor jezelf zorgen, grenzen aanvoelen en bewaken. Hierdoor blijf je meer in balans, heb je meer energie en blijf je dichter bij jezelf.

De cursus bestaat uit 3 live meetings waarin we aan de slag gaan met het lichaamsbewustzijn, onze emoties en zelfliefde:

  • Je leert de signalen van je lichaam te herkennen.
  • Je leert te voelen, wanneer zijn er teveel prikkels? Wat werkt voor jou en hoe zorg je voor jezelf? Hoe ga je ermee om als het toch teveel is?
  • Je leert emoties te doorvoelen
  • Je leert luisteren naar je intuïtie
  • Je maakt kennis met de verschillende ikken in jou. Wat helpt jou? Wat beperkt jou?
  • Wat zijn jouw behoeftes? En leert ze uit te herkennen en uit te spreken.
  • Je maakt kennis met je saboteur of andere beperkende gedachten om deze vervolgens om te buigen.

 

Deze 3-weekse cursus bestaat uit:

– 3 live meetings op dinsdag 3, 10 & 17 maart van 10.00 – 12.00 uur.

– werkboek & meditaties

– huiswerkopdrachten

Het is een kleine groep, waardoor er veel persoonlijke aandacht is. Ik werk intuïtief en voel wat er nodig is.

Ja, ik meld me aan!

Deze 3-weekse cursus start ook op andere data, check agenda.

Heb je vragen, stuur mij een email 

 

VOL Nieuwjaarsles met yin yoga, meditatie & klankschalen

VOL Nieuwjaarsles met yin yoga, meditatie & klankschalen

Wil je op de wachtlijst? Of op de hoogte gehouden worden van de nieuwe data? Stuur een e-mail.

 

Nieuwjaarsles met yin yoga, meditatie & klankschalen

Begin het nieuwe jaar ontspannen met yin yoga, meditatie & klankschalen

Met yin yoga, meditatie en een geluidsbad van klankschalen, zullen Frederique en Bianca je meenemen op een innerlijke reis naar diepe ontspanning.

Geef jezelf rust cadeau en start het jaar ontspannen met aandacht voor jou en je intentie!

Terwijl Bianca je zacht en liefdevol door de yin yogahoudingen & meditatie heen begeleid, laat Frederique je meenemen op een reis door klanken, trillingen en sensaties die je helpen dieper te ontspannen. De klanken, trillingen en sensaties voelen als een warm bad . Een ware heling voor lichaam en geest!

Je hoeft niet lenig te zijn en ook zonder yoga-ervaring ben je van harte welkom. Ook mooi om samen te ervaren of als cadeau te geven aan dierbare.

Geef je op via deze link. 

VOL Nieuwjaarsles met yin yoga, meditatie & klankschalen

Eindejaarsontspanning yin yoga, meditatie & klankschalen

Eindejaarsontspanning yin yoga, meditatie & klankschalen

Met yin yoga, meditatie en een geluidsbad van klankschalen, zullen Frederique en Bianca je meenemen op een innerlijke reis naar diepe ontspanning.

Een bijzondere beleving en cadeau van rust aan jezelf zo voor het einde van het jaar. Een mooi moment om stil te staan, de tijd voor jezelf te nemen,terug te blikken en te voelen waarvoor jij dankbaar bent.

Terwijl Bianca je zacht en liefdevol door de yin yogahoudingen & meditatie heen begeleid, laat Frederique je meenemen op een reis door klanken, trillingen en sensaties die je helpen dieper te ontspannen. De klanken, trillingen en sensaties voelen als een warm bad . Een ware heling voor lichaam en geest!

Je hoeft niet lenig te zijn en ook zonder yoga-ervaring ben je van harte welkom. Ook mooi om samen te ervaren of als cadeau te geven aan dierbare.

Meld je aan via deze link.